آموزش و مهارتهای کوهنوردی
خرید قسطی لوازم کوهنوردی از اسنپ پی (آموزش تصویری) + کد تخفیف
خرید تجهیزات باکیفیت کوهنوردی همیشه یکی از دغدغه های اصلی همنوردان است؛ چون داشتن پوشاک مناسب، کفش استاندارد و چادر...
الناز نعمتی زاده
1 هفته پیش
صفر تا صد انتخاب سرشعله کوهنوردی؛ بررسی جامع چند مدل
یک نوشیدنی گرم در ارتفاع یا یک غذای ساده پس از پیمایش طولانی، میتواند حالوهوای برنامه را کاملاً عوض کند؛ اما برای...
بهاره زارع
1 هفته پیش
آموزش شستن و تمیز کردن انواع کفش چرم، جیر و پارچه ای (تست شده)
شستن کفش ها شاید کار ساده ای به نظر برسد، اما یک اشتباه کوچک در انتخاب شوینده یا روش شستشو می تواند کفش های اورجینال...
الناز نعمتی زاده
1 ماه پیش
کوهنوردی چیست؟ راهنمای جامع انواع سبکها و شاخههای آن
کوهنوردی تنها یک فعالیت ورزشی نیست، بلکه هنری برای بقا، غلبه بر چالش های طبیعت و رسیدن به اوج قله ها است. اگر برای...
الناز نعمتی زاده
1 ماه پیش
تفاوت کیسه خواب تابستانه و زمستانه چیست؟
انتخاب بین کیسه خواب تابستانی و زمستانی یکی از مهم ترین تصمیمات برای طبیعت گردان، کمپینگ دوستان و کوهنوردان است....
الناز نعمتی زاده
2 ماه پیش
تفاوت کفش طبیعتگردی و کفش کوهنوردی چیست؟ راهنمای کامل انتخاب کفش مناسب
کفش مناسب یکی از مهمترین تجهیزات طبیعتگردی و کوهنوردی است. در این مقاله تفاوت کفش طبیعتگردی و کفش کوهنوردی،...
2 ماه پیش
چگونه در کوهنوردی تابستانی دچار گرمازدگی نشویم؟ راهنمای کامل پیشگیری و مدیریت گرما
گرمازدگی یکی از مهمترین خطرات کوهنوردی در فصل تابستان است. در این مقاله یاد میگیرید چگونه با انتخاب زمان مناسب،...
2 ماه پیش
چگونه در کوهنوردی نفس کم نیاوریم؟ راهنمای کامل تنفس، تمرین و افزایش استقامت
نفس کم آوردن در کوهنوردی یکی از رایجترین مشکلات افراد مبتدی و حتی نیمهحرفهای است. در این مقاله یاد میگیرید چگونه...
2 ماه پیش
راهنمای کامل تمیز کردن و شستن کوله کوهنوردی و طبیعتگردی | بدون آسیب به پارچه
کوله کوهنوردی بعد از چند برنامه طبیعتگردی بهراحتی کثیف میشود و اگر درست شسته نشود ممکن است به پارچه، بندها یا فریم...
2 ماه پیش
بهترین صندلهای زنانه هامتو ۱۴۰۵
اگر به دنبال یک صندل راحت، باکیفیت و کاربردی برای روزهای گرم سال هستید، صندلهای زنانه هامتو میتوانند یکی از بهترین...
3 ماه پیش
بهترین کفش کوهنوردی برای بهار و زمستان
تصور کنید صبح زود از خانه بیرون میزنید؛ نسیم خنک بهاری یا سرمای دلنشین زمستان روی صورتتان مینشیند و منظرهی کوهستان...
الناز نعمتی زاده
7 ماه پیش
چک لیست لوازم کوهنوردی مورد نیاز
کوهنوردی بدون تجهیزات مناسب میتواند یک برنامه لذتبخش را به تجربهای سخت و حتی خطرناک تبدیل کند. مهمترین چک لیست...
الناز نعمتی زاده
7 ماه پیش
نمایش 1 تا 12 از 16 مورد